3 dni z życia weganina

Tutaj były wegańskie wypieki bez drożdzy o których pojawił się wpis i filmik
Dzień 11:
Nic szczególnego się nie wydarzyło poza pociągiem do słodyczy. W związku z tym zakupiłem sobie gorzką czekoladę bez mleka. Jak widać nałogi ze słodyczami nie raz dają o sobie znać, ale po zjedzeniu czekolady było ok. Zobaczymy jak to dalej będzie z tym „pociągiem”.
Dzień 13:
Wpis o witaminach i suplementacji, a także zaczynałem mieć coraz większą świadomość na temat kosmetyków. Nie wszyscy mają świadomość ile chemii znajduje się w naszych kosmetykach. I myślę że bardzo ignoranckim podejściem było by twierdzenie, że ta chemia nie ma żadnego wpływu na nasze ciało. Myjemy się żelami, psikamy się dezodorantami, a poczytajcie sobie składy Waszych perfum. P1000672Dziwnym trafem na większości moich kosmetyków nie ma podanego składu. Myślę, że temat jest wart zainteresowania bo w końcu są to rzeczy którymi traktujemy nasze ciało. Jest wiele osób które sami wytwarzają kosmetyki ze składników naturalnych i są bardzo zadowoleni, więc w przyszłości na pewno zainteresuje się tym tematem.

I to by było na tyle podsumowania. Jeśli chodzi o ogólne samopoczucie to czuję się bardzo dobrze. Mam dużo sił i energii. Sił gdy ćwiczę sobie od jakiegoś czasu pompki, brzuszki i przysiady jest sporo, a energii ogólnie mam dużo. Myślę, że przejście na weganizm to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu! Widzę znaczne poprawy już po niecałych 14 dniach. Poszerzanie wiedzy i wykorzystywanie jej w praktyce sprawia mi naprawdę wiele radości – jest to moją aktualnie największą zajawką. Nie mogę się doczekać jak to będzie dalej! 🙂
Na koniec mogę Wam polecić jeszcze wegańską piramidę żywieniową. PrintPiramida pokazuje różne poziomy zapotrzebowania na żywność wegańską, tak aby nasze dzienne posiłki były odpowiednio skomponowane i bogate we wszelkie składniki. Zwłaszcza początkującym weganom może się bardzo przydać 🙂